ニキビをできるだけ防ぐには

思春期の際にニキビができやすくて困ってしまった経験を持っている女性は少なくないですが、実はニキビは大人になってからでもできてしまう肌トラブルなのです。
その最大の原因が肌にかかる負担だとされています。


ストレスなどによる心因的な原因も挙げられますが、ニキビの原因として最も多いのが毛穴に皮脂が詰まってしまい、ニキビになってしまう状態です。

その状態にしないためにもよくこまめに洗顔をする方がいらっしゃいますが、その洗顔方法やスキンケア方法が正しくないと、かえって肌に大きなダメージを与えてしまうのです。

まず肌に使用する洗顔料は市販されている洗顔フォームではなく、洗顔石鹸をよく泡立てて使用することをお勧めします。

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市販されている洗顔フォームは洗浄力の高い合成洗剤が使用されている場合が多く、肌に必要だといわれている皮脂も根こそぎ取り除いてしまいますので、肌がつっぱってしまう状態になってしまいます。そこで正しく肌を保湿しないと、皮膚を守るために毛穴から皮脂を通常よりも多く過剰分泌してしまう恐れがありますので、毛穴の黒ずみやニキビの原因になってしまうのです。


なのでできるだけ洗顔石鹸を泡立てニットで泡立ててから、ゴシゴシ洗わないように洗顔することで、肌に負担をかけずに汚れだけ綺麗に落とすことができます。

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洗顔後には肌の潤いを閉じ込めるためにも化粧水を使用した後には、水分の蒸発を防ぐ効果の高い乳液を使用することが大切です。